Премиальная низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным количеством белков.

Обычно наш организм берет энергию из углеводов. Но при кето-диете из‑за недостаточного количества углеводов метаболизм перестраивается и начинает работать на жирах. Вместо инсулина организм вырабатывает кетоновые тела за счет расщепления съеденного жира. Проще говоря, жир превращается в энергию, а мы худеем.

Блюда готовятся на сливочном и оливковом масле, мясо выбирается пожирнее, все блюда невероятно сочные, но мы не набираем вес, а учим организм работать иначе, поглощая жиры в теле в качестве источника энергии.

Шашлыки, морепродукты, разнообразные салаты с орешками, выпечка на миндальной и кокосовой муке, все сочное, на натуральном масле... И это для того, чтобы похудеть?!

Закажите программу и мы все подробно расскажем.